健康 【自律神経失調症の症状について解説】寝ても取れない疲労や肩こり腰痛.. それ自律神経失調症かも？
こんにちは！ ken です！突然ですが皆さん、こんな症状に悩んでないでしょうか？・しっかり寝てるのに疲れが取れない、なんだかずっとだるい・些細なことでイライラしたり落ち込む・息苦しさや肩こり,腰痛があ...
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健康 【20代で自律神経失調症に.. 】こんな人は要注意!?メンタル不調になりやすい人の特徴と対策を徹底解説
こんにちは！ ken です.僕は 昨年の初め頃「自律神経失調症」を患い、様々な症状と闘っていました。以前までのような健やかな生活を取り戻すべく、症状を改善するための情報収集をし実践しました。そのおかげ...
健康 【20代で自立神経失調症に..克服までの体験談】自律神経失調症の経験を経て、得た知識と症状改善に向けての体験談を解説
こんにちは！ ken です。僕は、コーヒー や健康・美容などが好きで自分の得た知識や活動記録を ブログに掲載しています。僕は昨年、不規則な生活習慣や仕事へのストレスが原因で「自律神経失調症」を患い、と...
coffee 【カフェインと正しく向き合おう】眠い時の強い味方”カフェイン” 摂り方を間違えると危険?! 対策とおすすめ商品まで徹底解説
ken です。みなさん良いコーヒーライフをお過ごしでしょうか？突然ですが、コーヒーって最高ですよね。新しく買った豆の袋を開けた時の匂い豆を挽いた時の匂い湯を注いだときの匂い何より、一口啜った時の「ふぅ...
Uncategorized 【coffee マスターへの道】 coffee 初心者が最高の一杯を入れるまで No.0
コーヒー って人間の飲み物じゃないブラック の コーヒー は人間の飲むものじゃない。苦味やら酸味やら ... 好んで飲む意味が分からない。母親が美味しそうに飲んでいた コーヒー を一口もらって、幼い頃...
美容 【正しい洗顔の方法を徹底解説】やり方次第で肌荒れの原因に？意外と知らない正しい洗顔について徹底解説
スキンケア で一番 肌荒れのリスク を伴うのが洗顔洗顔の目的 = 顔のお肌の汚れを落とすことですが、洗顔はどうしても「必要な皮脂」まで落ちてしまいます。方法を間違えると、肌を清潔にするために行う洗顔が...